Valorile pentru 100g de portocale: apa 86,7%,glucide 11,3%,  carbohidrati 10,p%, proteine 0,7%, fibre 0,3%, minerale 0,3%, grasimi 0,2%,vitamina C 30mg, calciu 26mg, fosfor 20mg, fier 0,3mg.

Portocala  nu este doar o importanta sursa de vitamina C, ea avand numeroase alte beneficii asupra organismului.

Se spune ca cel ce face cura cu portocale face un tratament impotriva imbatranirii, contribuind la longevitate, iar sucul ei este potrivit pentru persoanele de toate varstele.

Portocalele si sucul de portocale este foarte util in caz de febra, tromboza, hepatita, indigestie, fragilitate capilara, expectoratie grea, boli ale oselor si dintilor, boli ale inimii, constipatie, boli ale copiilor (rahitism, scorbut)...

Coaja de portocale este este folosita atat in industria parfumurilor cat si in cazul acneei.

Insa nu trebuie sa uitam ca si florile de portocal au actiuni terapeutice in caz de insomnii, migrene, stari de agitatie in timpul noptii, cuperoza...