Salata verde  este utilizata la salate, in ciorbe si in diverse mancaruri.

Datorita continutului bogata in vitamine (A, B, C, D, E)  si minerale (magneziu, potasiu, zinc, calciu, fier, cupru),   salata verde nu este doar foarte gustoasa, ci si foarte sanatoasa atat pentru fizicul nostru, cat si pentru psihicul nostru.

Datorita capacitatii sale de a regla apetitul si de a accelera procesul de eliminare este foarte utila in cadrul curelor de slabire.

Salata este deasemenea utila in caz de: constipatie, digestie lenta, obezitate, diabet, tulburari hormonale, osteoporoza, reumatism, hepatita cronica, ateroscleroza, furunculi, abcese...

Salata verde ajuta si la eliminarea toxinelor din organism, buna functionare a sistemului nervos, reglarea activitatii glandelor endocrine, curatarea sangelui...Nu trebuie sa uitam nici de ajutorul pe care ni-l da in tratarea tenului iritat, uscat si ii confera acestuia luminozitate si stralucire.

Este de retinut faptul ca cinsumul excesiv de salata verde poate provoca ameteli si dureri ale globilor oculari.


Salata verde ....gustoasa, hranitoare si sanatoasa...